Stel je voor: een wandeltocht door een groen, kronkelend bos, waar je ademt in je eigen ritme en bij elke stap dichter bij jezelf komt. 100 x 10.000 stappen is jouw lichtvoetige en diepzinnige wandelgids voor die momenten waarop je even uit de hectiek wil stappen, net als het Gelukkigerwijspad zelf. Met deze gids wordt wandelen meer dan beweging: het wordt een avontuur vol frisse energie en toegankelijke inzichten die passen in elk wandelmoment.

Wandelen als spel en inspiratiebron
Wie zegt dat wandelen saai moet zijn? Dit boek moedigt je aan om van wandelen een spel te maken, of je nu een korte wandeling maakt of een pelgrimstocht onderneemt. Vol met praktische tips en opdrachten die je inspireren om in je eigen tempo nieuwe wandelmomenten te ontdekken, nodigt het boek je uit om ook tijdens je wandelingen te reflecteren, te spelen en je te laten inspireren door de natuur en ontmoetingen onderweg. Van bosbaden en meditatief wandelen tot speelse wandelspelletjes en randonautica, je vindt altijd iets dat jouw wandeling nét dat beetje extra geeft .

Eenvoud en mindfulness in de natuur
Wandelen biedt de kans om het dagelijkse leven even stil te zetten. Zet je telefoon gerust op vliegtuigmodus en kies voor eenvoud en stilte. Het boek helpt je om door mindfulness en eenvoudige oefeningen in het moment te komen. Of je nu geniet van het ruisen van de bomen, een rustige meditatie, of gewoon de vrijheid van buiten zijn, 100 x 10.000 stappen brengt je terug naar de essentie van wat je écht nodig hebt. Zo wordt elke wandeling een kans om jezelf op te laden, als een “pelgrim in je eigen land” die stap voor stap je eigen balans herontdekt  .

Kleine stapjes voor een groots effect
Geen tijd om elke dag urenlang te wandelen? Geen probleem. Het boek laat je kennismaken met Kaizen, het Japanse principe van kleine, stapsgewijze veranderingen. Een minuutje extra lopen kan al een verschil maken in hoe je je voelt. Dit idee, dat perfect aansluit bij de kernwaarden van het Gelukkigerwijspad, benadrukt hoe een reeks kleine stapjes je kunnen helpen om steeds dichter bij jezelf te komen en wandelen een onderdeel van je leven te maken. Stap voor stap ontdek je dat elke wandeling telt .

Samen wandelend verbinding vinden
Wandelen hoeft niet altijd een solotocht te zijn. Het boek nodigt je uit om je wandelingen te delen, en om in die ontmoetingen iets van jezelf achter te laten – een glimlach, een goed gesprek, of misschien zelfs een klein gebaar van vriendelijkheid. Het boek zit vol wandelopdrachten en ideeën die je uitnodigen om creatief te zijn en verbinding te maken met anderen. Zo wordt elke wandeling een kans om nieuwe mensen te leren kennen en onderweg niet alleen anderen, maar ook jezelf te ontdekken .

Na het Gelukkigerwijspad: wandelen in het dagelijks leven
De inspiratie uit het boek eindigt niet met je wandeltocht. Met praktische tips, creatieve ideeën en speelse methodes laat 100 x 10.000 stappen zien hoe je wandelen ook in je dagelijkse leven kunt vastleggen. Of het nu een kleine wandeling in je lunchpauze is, een mindful moment aan het einde van de dag, of een stukje meditatie op de vroege ochtend, dit boek moedigt je aan om wandelen een blijvende plek te geven in je leven. Want waarom wachten op morgen als je vandaag al de eerste stap kunt zetten? .

Begin nu jouw eigen avontuur!
Dus, wat houdt je nog tegen? 100 x 10.000 stappen is meer dan een wandelboek. Het is een uitnodiging om je eigen ritme te vinden, je eenvoud te omarmen, en steeds opnieuw je pad te ontdekken. Begin met die eerste stap en ervaar de rijkdom van een leven in beweging!

Kijk voor meer informatie hier: https://gelukkigerwijspad.nl/100×10000